Рано чи пізно старість наздожене кожного з нас. Однак, всім хочеться, щоб зморшки та інші ознаки старіння з'явилися якомога пізніше. Фахівці запевняють, все в руках людини, адже здоровий спосіб життя, правильне харчування і фізична активність здатні продовжити молодість. А ось шкідливі звички й деяка їжа навпаки може посприяти тільки в'яненню організму.

Дієтологи назвали продукти харчування, які непомітно можуть позбавити молодості завчасно.

Чипси

Не для кого не секрет, що чипси та подібні снеки для організму людини є сміттям, який повільно, але впевнено руйнують внутрішні органи. Велика частина продукту складається з ароматизаторів, консервантів, підсилювачів смаку, стабілізаторів та інших хімічних речовин.

Через використання великої кількості рослинного масла в продукті з'являються канцерогени. Кількість трансжирів в картопляних снеках становить від 30 до 60%.

Вони викликають прискорене старіння через те, що в них міститься багато продуктів кінцевого глікіровання (AGE), які утворюються при поєднанні жиру або білка з цукром.

Морозиво

Неможливо уявити спекотний день без освіжаючого морозива. Однак і ці ласощі може привести до передчасного старіння через поєднання молочного жиру з цукром. Таке поєднання також порушує роботу кишечника.

Дієтологи радять замінити морозиво іншими холодними десертами, наприклад, на основі рослинного молока. Дуже смачна заміна звичайному морозиву бананове без молока. При цьому його дуже легко приготувати самостійно. Ягідні та фруктові сорбети також хороша альтернатива.

Енергетичні напої та газованої води

Багато хто використовує ці напої з метою підбадьоритися і прогнати сон. Однак вони також можуть викликати нервове тремтіння і згубно впливати на шкіру.

Раніше "Нyser" писав про те, що названа найнебезпечніша закуска, яка перекреслить будь-яку дієту.

Також наш портал повідомляв, вдалося встановити крайній вік, до якого гіпотетично може прожити людина.

Нагадуємо, дієтологи назвали кращу дієту для довголіття.